Ich biete Gesundheitsberatung und Personal Training für Privatpersonen als auch Unternehmen an.
Was beinhaltet eine…
Gesundheitsberatung?
→ Es handelt sich um eine 60-minütiges Beratung in Form eines 1-zu-1-Coachings (online oder vor Ort).
→ Du hast Fragen zu gesundheitlichen oder trainingsspezifischen Aspekten und möchtest einen erfahrenen Gesundheitscoach an deiner Seite, der dir mit konkreten Handlungsempfehlungen und Informationen weiterhilft.
→ Du hast Fragen zu effektivem Kraft-, Ausdauer- oder Beweglichkeitstraining.
→ Du hast Fragen zu bestimmten Übungen oder möchtest wissen, wie intuitives Training funktioniert.
→ Ich beantworte dir alle deine Fragen rund um Fitness, Gesundheit und Training und helfe dir auf deinem Weg voranzukommen.
Was beinhaltet ein…
Personal Training?
→ Es handelt sich um ein 60-minütiges Training in Form eines 1-zu-1-Coachings.
→ Du möchtest einen kompetenten Personal Trainer an deiner Seite, der genau weiß, was für dich mit deinen persönlichen Zielen Sinn macht.
→ Du möchtest effektiv trainieren, weißt aber nicht genau wie.
→ Du hast Fragen zu bestimmten Übungen oder möchtest wissen, wie intuitives Training funktioniert.
→ Ich beantworte dir alle deine Fragen rund um Fitness, Gesundheit und Training und gestalte Personal Training für dich und mit dir.
Du möchtest gerne einen schriftlichen Trainingsplan haben?
Kein Problem, ich erstelle dir gerne einen individuellen Trainingsplan, der sich auf deine Ziele fokussiert.
ON TOP – Blutbildberatung:
Falls du möchtest, schauen wir uns gemeinsam dein Blutbild an, ich berate dich zu Nahrungsergänzungsmitteln und gebe dir Tipps und Tricks zur Optimierung mit an die Hand.
ON TOP – Intuitiv – R U N:
Falls du möchtest, nimm gerne am wöchentlichen Intuitiv – R U N teil!
Bei Fragen melde dich gerne unter dem Kontaktformular.